منتديات ربوع زهران منتديات اقمار سات منتديات الحله نت منتديات بهر الرسميه
منتديات ايقاع الحب منتديات عالم الرومنسيه منتديات الاشخره منتديات عزوف الليل
منتديات انتظرته منتديات الطحمه مركز تحميل الصور
أنضموا لصفحة منتديات شمعة العشاق على الفيس بوك

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: دعونا نرحب بالعضو الجديد زى الهواا (آخر رد :غــــ قلبى ــــلا)       :: دعونا نرحب بالعضو الجديد نداء الروح (آخر رد :عاشق الغلا)       :: دعونا نرحب بالعضو الجديد كدة هنساك (آخر رد :عاشق الغلا)       :: دعونا نرحب بالعضو الجديد سَرَابْ (آخر رد :عاشق الغلا)       :: دعونا نرحب بالعضو الجديد ريم حرااب (آخر رد :عاشق الغلا)       :: دعونا نرحب بالعضو الجديد اسماء ررشاد (آخر رد :عاشق الغلا)       :: دعونا نرحب بالعضو الجديد ردينا ثابت (آخر رد :عاشق الغلا)       :: القرية البيضاء في أسبانيا (آخر رد :عاشق الغلا)       :: بلدان لم تسمع عنها (آخر رد :عاشق الغلا)       :: يالطا جوهرة البحر الأسود (آخر رد :عاشق الغلا)      

تحدث مع الإداره مباشرة عبر الماسنجر عند وجود اقتراح شكوى استفسار مشاكل تواجهك في حالة كانت الصورة

خضراء اللون


العودة   منتديات شمعة العشاق > القســــم الأســــــري > شمعــ صحتك ــة
شمعــ صحتك ــة نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )


أكل الموزقبل النوم

شمعــ صحتك ــة


كاتب الموضوع نور العين مشاركات 3 المشاهدات 50  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

إضافة رد
قديم 06-17-2010, 01:24 AM رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








 

نور العين غير متواجد حالياً

 


المنتدى : شمعــ صحتك ــة
افتراضي أكل الموزقبل النوم


أكل الموزقبل النوم





قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة


الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في


المساعدة علي النوم العميق .


وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل


نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض


واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .




من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..










التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 06-17-2010, 06:31 AM رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








 

غــــ قلبى ــــلا متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : نور العين المنتدى : شمعــ صحتك ــة
12 رد: أكل الموزقبل النوم

يعطيك العافية يالغلا

واااااايد كتير احب الموز


شو الى عرفك ونزلتى هالموضوع


تسلم الايادى يالغالية


ولك مودتى






التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 06-23-2010, 12:19 PM رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








 

نور العين غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : نور العين المنتدى : شمعــ صحتك ــة
افتراضي رد: أكل الموزقبل النوم


اشكر لج مرورج الرائع










التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 06-26-2010, 10:02 PM رقم المشاركة : 4 (permalink)
معلومات العضو
إحصائية العضو








 

كلى حلى غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : نور العين المنتدى : شمعــ صحتك ــة
افتراضي رد: أكل الموزقبل النوم

يسلمو على المعلومات المفيده
موضوع رائع كا روعتك







التوقيع



رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
{ فزع النوم عند الآطفال}..~ شموخ الشمال شمعــ المراءهـ والطفل ــة 1 02-07-2011 10:57 PM
غرف النوم بين الرومنسيه والإبداع صدى الوجدان شمعــ الديكور والاثاث المنزلى ــة 7 01-11-2011 07:30 AM
اهمية النوم في الظلام صدى الوجدان شمعــ صحتك ــة 7 01-03-2011 08:04 AM
حكايه قبل النوم كلى حلى شمعــ الركن الهادى ــة 2 11-13-2010 09:33 PM
قبل النوم شتسووون؟ نور العين شمعـ روّـح ـَـانياتْ ــة 2 05-20-2010 12:16 AM

     

جميع ما يطرح في منتديات شمعة العشاق لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحب الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال شمعة العشاق
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%AA-%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9- Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
دعم - لينكات : Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شمعة العشاق 2009
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69